৫ মিনিটেই তৈরি করে নিন মজার সব নাস্তার রেসিপি

ডেস্ক নিউজ
আপডেটঃ ৩১ ডিসেম্বর, ২০২১ | ৯:১৬ 147 ভিউ
ডেস্ক নিউজ
আপডেটঃ ৩১ ডিসেম্বর, ২০২১ | ৯:১৬ 147 ভিউ
Link Copied!

যাদের সকালে অফিস, তাদের অনেকেই অধিকাংশ দিন ঘুম থেকে ওঠার পর পরই অফিসে চলে আসে। এক্ষেত্রে সময়ের অভাবে আর সকালের নাস্তা তৈরি করা হয় না। বিশেষ করে যারা পরিবার ছাড়া একা থাকেন, তাদের জন্য এটি প্রতিদিনকার ঘটনা। যা শরীরের জন্য ব্যাপক ক্ষতিও।

তবে আপনি চাইলেই কিন্তু এ অবস্থা থেকে বের হয়ে আসতে পারবেন। এমনও সকালের নাস্তা আছে, যেগুলো মাত্র ৫ মিনিটেই তৈরি করা সম্ভব। এমন ৪টি রেসিপির তালিকা আজ আপনাদের জন্য তুলে ধরা হলো-

দই-চিড়া

বিজ্ঞাপন

সকালের নাস্তার জন্য দই-চিড়া রেসিপিটি অন্যতম সেরা। এটি সু-স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। এটি আপনি ৫ মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে তৈরি করতে পারবেন। এক্ষেত্রে রাতেই চিড়া ভিজিয়ে রাখতে হবে।

দই-চিড়া। ছবি: সংগৃহীত
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই প্রথমে দই ও চিড়া মেশাবেন। এরপর এতে গুড় অথবা চিনি, কলা মেশাতে হবে। চাইলে মিষ্টিও মেশাতে পারবেন। মুহূর্তেই তৈরি হয়ে গেলো সকালে নাস্তা।

সাত্তু কুলার

বিজ্ঞাপন

আরেকটি হালকা এবং স্বাস্থ্যকর সকালের খাবারের হলো সাত্তু কুলার। আপনাকে প্রথমে একটি গ্লাসে সত্তু নিতে হবে। এরপর সেটিতে পরিমাণমতো পানি, চিনি ও লেবুর রস মেশাতে হবে। তারপর ভাজা জিরা গুঁড়ো এবং ঠাণ্ডা পানি দিয়ে পরিবেশন করুন। এই রেসিপিটি আপনাকে সারাদিন শান্ত ও সজীব থাকতে সহায়তা করবে।

সাত্তু কুলার
চিজি ডিম টোস্ট

আপনি যদি এমন কেউ হয়ে থাকেন যিনি সকালের নাস্তায় একটু বিদেশি স্টাইল পছন্দ করেন, তাহলে এই রেসিপিটি কেবল আপনার জন্য। প্রথমে পাউরুটিকে টোস্ট করে নিতে হবে অথবা ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে তেলে ভাজি করে নিতে হবে। এরপর ঘ্রাণের জন্য সেটিতে কাচামরিচ ও হালকা ধনিয়া পাতা মেশাতে পারেন। চাইলে এর সঙ্গে কোনো ফলও খেতে পারেন।

চিজি ডিম টোস্ট
কলা রুটি

না, আলাদাভাবে কলা আর রুটির কথা বলছি না। এক্ষেত্রে আপনাকে পরিমাণমতো আটা, চিনি, কলা, দুধ, বেকিং পাউডার, ভ্যানিলা নির্যাস ও তেল মেশাতে হবে। এরপর তা নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রেখে দিতে হবে। ৫ মিনিট পরই দেখবেন তৈরি হয়ে গেছে। সঙ্গে চা অথবা কফি হলে মন্দ হয় না।

ট্যাগ:

শীর্ষ সংবাদ:
পাকিস্তান গিয়েও বিপিএল খেলতে ফেরত আসছেন ইমাদ-আমির ফ্লাইওভার থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে পোস্টার অপসারণের নির্দেশ বদলগাছীতে বিষাক্ত গ্যাস ট্যাবলেট খেয়ে যুবকের আত্মহত্যা জাহানারা জামানের ৬ষ্ঠ মৃত্যুবার্ষিকী আজ রাজশাহীর বিভিন্ন এলাকায় দেখা মিলেছে আমের ভরপুর স্বর্ণালী মুকুলের আভা সরিষার জাব পোকা, এফিড ঈশ্বরদীর রুপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রকে ঘিরে বাংলাদেশ বিশ্বভাতৃত্বের মিলন স্থল পরিণত হয়েছে  প্রধানমন্ত্রীর জনসভা সফল হওয়ায় সিডিসির নেত্রীবৃন্দকে ফুলেল শুভেচ্ছায় মেয়র লিটন রাজশাহীতে ব্যাংক কর্মকর্তাকে অপহরণের চেষ্টা, গ্রেপ্তার ২ ৪০০ কোটির অভিজাত ক্লাবে ‘পাঠান’ পাঠান সিনেমার আসল আয় জানালেন শাহরুখ খান রাজস্ব ভবন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা গ্যাস-বিদ্যুতে কেন ভর্তুকি দেব, প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর রাজস্ব আয় আরও বাড়ানোর পদক্ষেপ নিতে হবে : প্রধানমন্ত্রী গার্মেন্টস শ্রমিকদের ন্যূনতম মজুরি ২৩ হাজার টাকা ঘোষণার দাবি মারা গেছেন পাকিস্তানের সাবেক প্রেসিডেন্ট পারভেজ মোশাররফ অশোকতলায় বিশেষ অভিযানে বিপুল পরিমাণ চোরাচালান দ্রব্যসহ আটক ৫ হিরো আলমকে অভিনন্দন জানিয়েছেন তথ্যমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ নিয়ামতপুরে কষ্টিপাথরের গণেশ মূর্তি উদ্ধার তিনবারের সফল ইউপি চেয়ারম্যান এম, এ গফুরের মৃত্যু
%d bloggers like this: